Workshop
Aprender
a ser Feliz
20 de Julho
Das 9h45 às 13h
Audaz , Nova Leiria
MÓNICA FERREIRA
Com o apoio da Associação Portuguesa de Inteligência Emocional
Para quem?
Pessoas que querem ser mais felizes
Pessoas que estejam a passar
por períodos tristes
ou depressivos
Pessoas que estejam a passar
por períodos de desmotivação
Pessoas que sofrem de ansiedade
Pessoas que sofrem de uma sensação constante
de insatisfação
Pessoas que querem adotar um pensamento mais positivo
Pessoas que querem ser mais felizes
Pessoas que estejam
a passar por períodos
de desmotivação
Pessoas que sofrem
de uma sensação constante de insatisfação
Pessoas que estejam a passar por períodos
tristes ou depressivos
Pessoas que sofrem
de ansiedade
Pessoas que querem adotar um pensamento mais positivo
O que esperar deste workshop
Descobrir o que determina a felicidade (segundo a ciência e a neurociência);
Ferramentas práticas para trabalhar a sua felicidade e ter um pensamento mais positivo;
Motivação para alcançar aquilo que o faz verdadeiramente feliz.
Confiança para fazer escolhas na sua vida que lhe permitam ser mais feliz;
Técnicas de gestão de stress, ansiedade de dificuldade;
Perceber o que o faz feliz;
Agenda deste Workshop
9h45 Welcome Coffee e receção dos participantes
10h00 Início da Sessão: o que determina a felicidade?
10h15 Conhecer as atividades que contribuem para a felicidade
11h30 Coffe Break
11h45 Técnicas e ferramentas para:
– Ter pensamento positivo, lidar com o stress e ansiedade, motivação, autoconfiança, autovalorização,
equilíbrio de amor próprio e autoestima.
13h00 Encerramento da Sessão
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A Facilitadora
MÓNICA DUARTE FERREIRA
Coach e Especialista em Inteligência Emocional
Fundadora da Audaz, é uma mulher dedicada aos que a rodeiam. Adora correr e tem o sonho de escrever um livro.
Coach Profissional desde 2008, membro da Sociedade Portuguesa de Coaching Profissional, n. S655-2018PT.
Licenciada em Gestão, Pós-Graduada em Marketing.
Especialista em Inteligência Emocional, facilitadora do Programa MQ- Aprender a ser Feliz é apaixonada por ajudar na melhoria continua de pessoas por forma a serem mais felizes e realizadas.
Valor de Investimento
Inscrição Early Bird
Inscrições até 15 de Julho- Acesso ao Workshop
- 10€ de desconto early bird
- Certificado
- Todos os Materiais do Workshop
- Ebook “Um Guia para Ser Feliz”
Inscrição Regular
Após 16 de Julho- Acesso ao Workshop
- Certificado
- Todos os Materiais do Workshop
- Ebook “Um Guia para ser Feliz”